For å få kontroll, hurtighet og posisjonere fingrene når du vil, må du ikke sluntre unna opptreningen av uavhengighet i fingrene. Dvs. at du avslappet kan bevege enhver finger uten å bevege andre fingre, og uten å spenne eller bevege andre muskler enn nødvendig for å gjennomføre bevegelsen.

Det er særlig fingermuskulaturen inne i håndflaten som er gjenstridig. Alle musklene er ikke vandt til de uavhengige bevegelser som krevers for håndtere en gitar. Det blir litt som å trene opp en lam finger. Det er mulig! Trikset er svært sakte og små bevegelser, mange gjentakelser og en god porsjon tålmodighet. Det enkleste er å gjøre det til en vane å gjøre slike øvelser når du ser på teve, kjører bil elns.

Økonomisering - vær gjerrig på fingerbevegelsene
Et viktig ledd i dette er å unngå ukontrollerte bevegelser. Særlig lillelfinger og ringfinger har en tendens til det. Dette er en del av det å økonomisere med fingerbevegelsene. Dvs. at du ikke bruker mer bevegelse enn nødvendig. Det sier seg selv at det har betydning for den hurtighet du til slutt kan oppnå. Men hurtighet oppnår du først og fremst ved å trenes inn bevegelser saaaaaaakte! presise og gode bevegelser. Ved å haste av gårde vil du trener inn feilaktige og dårlige bevegelser, som du senere må bruke tid på å rette på. Og når du trener uavhengighet så gjelder det å begynne med ørsmå bevegelser.

Vær derfor særlig omtenksom med hvor du plassere fingrene dine og at du har en god tone på alle strenger. Jo nærmere båndene fingrene settes, jo mindre krefter må du bruke for å trykke ned en streng. Merk deg også hvor mye krefter som trengs for å trykke ned en streng. Prøv med å lette trykket på fingrene, når du holder ned en treng, og sjekk om du bruker for mye bevegelser. Når du øver inn nye akkorder, vær særlig oppmerksom på at du har en vridning av håndledd og underarm som er best for akkorden.

Men fremfor alt minn deg stadig på at å være avslappet i hele kroppen når du øver, for tendensen er at når du gjør noe som kroppen ikke er vandt til, eller i en hastighet som er for stor, så vil du spenne deg.

MERK: Nedenfor er fingrene på venstre hånd nummerert slik:

Skum raskt igjennom følgende avsnitt, og konsentrer deg om å få med deg oppvarmingsøvelsen.

Når det gjelder øvelsen på de forskjellige testene under, og andre øvelser som arpeggioøvelser etc., er det nyttig å merke seg hvor mange forskjellige kombinasjoner det er mulig å spille av et lite sett toner?

Øvelse: Permutasjoner av liten arpeggio for akkorden C

e||---|---|---|---|---|---|---| 
H||---|---|---|---|---|---|---| 
G||---|---|---|---|---|---|---| 
D||---|-E-|---|---|-G-|---|---| 
A||---|---|-C-|---|---|---|---| 
E||---|---|---|---|---|---|---| 

Øvelse: Oppvarming Spille først første linje i tabellen over (1 - 2 - 3 - 4) og (4 - 3 - 2 - 1) på hver streng. Dernest tar du andre linje opp og ned osv. Rolig og uanstrengt tempo:

   fingersetting: 
e||---|---|-1-|-2-|-3-|-4-|---|  
H||---|---|-1-|-2-|-3-|-4-|---|  
G||---|---|-1-|-2-|-3-|-4-|---|  
D||---|---|-1-|-2-|-3-|-4-|---|  
A||---|---|-1-|-2-|-3-|-4-|---|  
E||---|---|-1-|-2-|-3-|-4-|---|  

En meget god oppvarmingsøvelse. Men mange gitarister bruker da den for oppvarming. Andre gode oppvarmingsøvelser er skala og arpeggiøvelser. Se medlemssidene. Å kjøre igjennom denne en fem-ti minutters tid før spilling gjør underverker for å unngå treningsskader på muskler og ledd. Du kan også ta den som en begynnelse for å spille igjennom permutasjonene i tabellen overnfor.

Eksempel på permutasjoner av fireklang:

Øvelse: Dm7-arpeggio. Merk at dette mønstret er flyttbart på gitaren. Dvs. at når du har øvd inn en arpeggio, så kan du spille den i alle tonearter ved bare å flytte grunntonen. Øv derfor på å flytte dette mønstret oppover og nedover på gitarhalsen, ett og ett bånd, og Syng mens du spiller! Viktig her er det å ikke spille raskere enn at rytmen er jevn og tonene er legato og like lange.

e||---|---|---|---|---|---|     e||---|---|---|---|---|---| 
H||---|---|---|---|---|---|     H||---|---|---|---|---|---| 
G||---|-A-|---|---|-C-|---|     G||---|-C-|---|---|---|---| 
D||---|---|-F-|---|---|---|     D||---|---|---|-A-|---|---| 
A||---|---|---|---|-D-|---|     A||---|-D-|---|---|-F-|---| 
E||---|---|---|---|---|---|     E||---|---|---|---|---|---| 
            3       5                    5      7       9   

Bruk det om permutasjonen når du øver på mønstre som de nedenfor.

Osv…

Lurt råd: For øvelsene nedenfor, ja for all øvelse i det hele tatt, fokuser på å finne ut hva som er vanskeligst for deg å spille, og på å konsentrere deg om det vanskeligste.

Spill følgende mønster opp og ned noen ganger med to og to fingre. Begynn sakte og spill gradvis, gradvis raskere og raskere, men i et jevn tempo og med kontrollerte uanstrengte fingerbevegelser. Først med fingerparene 1 og 2, dernest 2 og 3, og endelig med 3 og 4. Hvilke av fingerparene er du tregest på? Da vet du at det er de fingrene du trenger å øver spesielt på.

|---5-6-------------------------------------5-6----| 
|-------5-6-----------------------------5-6--------| 
|-----------5-6---------------------5-6------------| 
|---------------5-6-------------5-6----------------| 
|-------------------5-6-----5-6--------------------| 
|-----------------------5-6------------------------| 

Så prøver du samme øvelsen andre veien med fingrene 2-1, 3-2, 4-3. Hvor har du størt problemer med å holde hastigheten, kontrollen og presisjonen?

|---6-5-------------------------------------6-5----| 
|-------6-5-----------------------------6-5--------| 
|-----------6-5---------------------6-5------------| 
|---------------6-5-------------6-5----------------| 
|-------------------6-5-----6-5--------------------| 
|-----------------------6-5------------------------| 

Sjekk så hvor du trenger å konsentrere deg med bevegelse av annenhver finger: Først fingerparene 1-3 og så en gjennomgang med 2-4

|---5-7-------------------------------------5-7----| 
|-------5-7-----------------------------5-7--------| 
|-----------5-7---------------------5-7------------| 
|---------------5-7-------------5-7----------------| 
|-------------------5-7-----5-7--------------------| 
|-----------------------5-7------------------------| 

Så prøver du det samme andre veien først med 4-2, og dernest fingrene 3-1:

|---7-5-------------------------------------7-5----| 
|-------7-5-----------------------------7-5--------| 
|-----------7-5---------------------7-5------------| 
|---------------7-5-------------7-5----------------| 
|-------------------7-5-----7-5--------------------| 
|-----------------------7-5------------------------| 

Fingre: 1 og 4

|---5-8-------------------------------------5-8----| 
|-------5-8-----------------------------5-8--------| 
|-----------5-8---------------------5-8------------| 
|---------------5-8-------------5-8----------------| 
|-------------------5-8-----5-8--------------------| 
|-----------------------5-8------------------------| 

Fingre: 4 og 1

|---8-5-------------------------------------8-5----| 
|-------8-5-----------------------------8-5--------| 
|-----------8-5---------------------8-5------------| 
|---------------8-5-------------8-5----------------| 
|-------------------8-5-----8-5--------------------| 
|-----------------------8-5------------------------| 

Samme øvelse med finger 1, 2 og 3. Og dernest 2, 3 og 4:

|---5-6-7---------------------------------------------------5-6-7---| 
|---------5-6-7---------------------------------------5-6-7---------| 
|---------------5-6-7----------------------------5-6-7--------------| 
|--------------------5-6-7------------------5-6-7-------------------| 
|-------------------------5-6-7-------5-6-7-------------------------| 
|-------------------------------5-6-7-------------------------------| 

Samme andre veien:

|---7-6-5---------------------------------------------------7-6-5---| 
|---------7-6-5---------------------------------------7-6-5---------| 
|---------------7-6-5----------------------------7-6-5--------------| 
|--------------------7-6-5------------------7-6-5-------------------| 
|-------------------------7-6-5-------7-6-5-------------------------| 
|-------------------------------7-6-5-------------------------------| 

Alle fingrene, 1, 2, 3, 4:

|-5-6-7-8---------------------------------------------------------------5-6-7-8-| 
|--------5-6-7-8-------------------------------------------------5-6-7-8--------| 
|---------------5-6-7-8-----------------------------------5-6-7-8---------------| 
|----------------------5-6-7-8---------------------5-6-7-8----------------------| 
|-----------------------------5-6-7-8-------5-6-7-8-----------------------------| 
|------------------------------------5-6-7-8------------------------------------| 
                                                                                  

Andre veien med fingrene 4, 3, 2 og 1:

                                                                                  
|-8-7-6-5---------------------------------------------------------------8-7-6-5-| 
|--------8-7-6-5-------------------------------------------------8-7-6-5--------| 
|---------------8-7-6-5-----------------------------------8-7-6-5---------------| 
|----------------------8-7-6-5---------------------8-7-6-5----------------------| 
|-----------------------------8-7-6-5-------8-7-6-5-----------------------------| 
|------------------------------------8-7-6-5------------------------------------| 

Dette er gode metoder for å finne ut hvor du trenger å konserntrere treningen din for å få mest effekt.
Du kan også med fordel flytte mønstrene oppover og nedover gitarhalsen.

Når disse øvelsene flyter fint, kan du også prøve de samme bevegelsene med sweepingteknikkene hammer-on og pull -off.

Legg venstre hånds fingre an mot 4. eller 5. streng, slik at alle fingrtuppene berører strengen bare så vidt. Klem så sakte og lett ned pekefinger og ringfinger samtidig. Kluet er å få de andre to fingrene til å være helt i ro, og bare såvidt berøre strengene. Løft så de to fingrene sakte opp igjen. Klem så sakte ned de to andre fingrene, mens de første er i ro.

Gjentar så denne parvise fingerbevegelsen en 50-100 ganger hver dag i noen uker, eller måneder avhengig av hvor mye tid du trenger. Og det er veldig viktig å ta seg tiden, og bevege fingrene så sakte at du klarer å la de andre være i ro. Pass også på at det leddet du først og fremst klemmer ned er fingrenes rotledd. Etterhvert kan du begynne å gjøre litt større bevegelser.

Denne øvelsen kan du også gjøre med enkeltfingre og med veksling mellom andre fingerpar.

Gjør samme øvelsen på å flytte enkeltfingre og fingerpar opp og ned til andre strenger, mens de andre fingrene er i ro.

Du kan også gjøre denne øvelsen uten gitar. Legg hånda mot en bordflate eller lignende, sånn at underarm og håndflaten hviler mot bordet. Løft alle fingrene litt ved å trekke håndleddet litt tilbake. Og så. Trykk en og en finger lett mot bordet, og annenhver finger i følgende mønstre, og hold deg til en jevn tikk-takk-rytme.:

1-3-2-4, 1-3-2-4, 1-3-2-4,…
2-4-1-3, 2-4-1-3, 2-4-1-3,…

4-2-3-1, 4-2-3-1, 4-2-3-1,…
3-1-4-2, 3-1-4-2, 3-1-4-2,…

Nedenfor finner du noen akkordskifter som gir god trening for vertikale fingerbevegelser. Og det er viktig for å god flyt når du spiller akkordprogresjoner.

TIPS: Når det er akkordskifter som er nye for deg, så lønner det seg å begynne med å tenke over hvilke fingre du ikke behøver å bevege. Den eller de fingrene kan du nemlig bruke som ankerfester i overgangen fra en til neste akkord. Den forankrede fingeren kan ofte fungere som et omdreiningspunkt og gi styring.

Her er i så måte en kjempegod øvelse for uavhengighet i lillefinger og ringfinger. De øvrige fingrene ligger her fast som ankerfester. Begynn med overgangen mellom A7 og A7+5. Poenget er at lillefinger og ringfinger her skal bevege seg samtidig, slik at du også trykke dem ned mot grupebrettet samtidig. Når den overgangen sitter, øv så inn A7 til A13 på samme måte.

Dette akkordskiftet fra D-moll, D-moll maj7, D-moll septim, og D-moll sekst kan se enkelt ut, for tonene forandrer seg jo bare på en streng.

      Dm   DmMaj7  Dm7   Dm6   
 |-----------------------------| 
 |-----6-----6------6-----6----| 
 |-----7-----6------5-----4----| 
 |-----7-----7------7-----7----| 
 |-----5-----5------5-----5----| 
 |-----------------------------| 

Men med fingresettingen (i parantes) ser du at både den første og det siste krever en kryssende vertikale bevegelse. Den første av dem med hele tre fingremed tre fingre. Her skal du bevege ringfingeren nedover, men lillefingeren og pekefingeren oppover. Dette kan være forferdelig vanskelig å begynne å øve inn. fordi rinfingerbevegelser trekker gjerne med seg lillefingeren før du har trent opp den nødvendige uavhengigheten.

      Dm       DmMaj7      Dm7       Dm6      
 |--------------------------------------------| 
 |-----6-(2)-----6-(3)------6-(3)-----6-(3)---| 
 |-----7-(4)-----6-(2)------5-(2)-----4-(1)---| 
 |-----7-(3)-----7-(4)------7-(4)-----7-(4)---| 
 |-----5-(1)-----5-(1)------5-(1)-----5-(2)---| 
 |--------------------------------------------| 

Og dette er da en god øvelser på uavhengige vertikale fingerbevegelser.

Her er noen typiske bossa nova-akkorder som er bra for kryssende vertikale fingerbevegelser:

    Gm7      D7#5     Gm9      C7#5    Fmaj9    Hb7      Am7    Abm7   Gm7  
|---10-(3)-------------------------------------------------------------------------| 
|---11-(4)---11-(4)---10-(4)---9-(4)---8-(3)----6-(3)---5-(3)--4---(3)----3-(3)----| 
|---10-(2)---11-(3)---10-(3)---9-(3)---9-(4)----7-(4)---5-(3)--4---(3)----3-(3)----| 
|------------10-(2)---8--(1)---8-(2)---7-(1)----6-(2)---5-(3)--4---(3)----3-(3)----| 
|---10-(1)------------10-(2)-----------8-(2)---------------------------------------| 
|------------10-(1)------------8-(1)------------6-(1)---5-(2)--4---(2)----3-(2)----| 

I det første, andre og tredje akkordskiftet over kan du bruke lillefingeren som ankerfeste og styrefinger.

Se flere eksempler lenger ned på siden.

Et viktig ledd i det å få kontroll over fingrene er å trene opp uavhengighet i fingrene. Uavhengighet betyr at du kan bevege en finger uten å bevege de andre.

Vær oppmerksom på at det særlig er fingermuskulaturen inne i håndflaten som er gjenstridig. Musklene er ikke vandt til å bevege seg uavhengig av hverandre, så det blir litt som å trene opp en lam finger. Men det er mulig, bare at det krever svært sakte bevegelser, og stor tålmodighet.

Fingertrening er nødvendig for å kunne posisjonere fingrene og unngå at fingrene, særlig lillelfinger og ringfinger, beveger seg ukontrollert. Og det er viktig for å kunne økonomisere med fingerbevegelsene, slik at du ikke bruker mer bevegelse enn nødvendig. Det er i sin tur av betydning for den hurtighet du kan oppnå. Men hurtighet oppnår du ved å trenes inn bevegelser saaaaaaakte! og nøyaktig, slik at du ikke trener inn feilaktige bevegelser. Det kan også lønne seg å begynne å øve inn uavhengighet med ørsmå bevegelser.

Legg venstre hånds fingre an mot 5. streng, slik at alle fingrtuppene berører strengen bare så vidt. Klem så sakte og lett ned pekefinger og ringfinger samtidig.

De andre to fingrene skal være helt i ro, og bare såvidt berøre strengen, eller løfte seg lett fra strengen når den trykkes inn av de andre fingrene.

Løft så pekefinger og langfinger sakte opp igjen - de andre er fortsatt i ro. Så klemmer du lett ned langfinger og lillefinger på samme måte, mens de andre fingrene er helt i ro.

Gjentar så denne parvise fingerbevegelsen en 50-100 ganger hver dag i noen uker, eller måneder avhengig av hvor mye tid du trenger. Og det er veldig viktig å ta seg tiden, og bevege fingrene så sakte at du klarer å la de andre være i ro. Pass også på at det leddet du først og fremst klemmer ned er fingrenes rotledd. Etterhvert kan du begynne å gjøre litt større bevegelser.

Denne øvelsen kan du også gjøre med enkeltfingre og med veksling mellom andre fingerpar. Det kan også være nyttig å gjøre det samme med.

Gjør samme øvelsen på å flytte enkeltfingre og fingerpar opp og ned til andre strenger, mens de andre fingrene er i ro.

Øvelse på akkordskifter er god fingertrening. Og det er viktig for å god flyt når du spiller akkordprogresjoner.

Triks 1: Være mest mulig gjerrig med fingerbevegelsene. Øve på typiske akkorskifter sånn at fingrene gjør minst mulig arbeid!

Triks 2: Bruk fingre som hengsler ved akkordskifter: Ofte har gitargrep noen toner felles. Og når en slik tone er på samme streng og i samme bånd, kan du bruke samme finger, slik at du har et ankerfester eller omdreiningspunkt mellom grepene. Pass bare på at du ikke løfter denne fingeren mellom grepene, men holder den an mot gripebrettet i overgangen mellom de to grepene.

Øvelse: Skift mellom grepene D og G.

   D    G    D    G    D    G      
---2----3----2----3----2----3---   
---3----3----3----3----3----3---   
---2----0----2----0----2----0---   
---0----0----0----0----0----0---   
--------2---------2---------2---   
--------3---------3---------3---   

Legg merke til at du kan la ringfingeren (3) være felles for dem.

    D            G  
---2(2)--    ----3(4)-- 
---3(3)--    ----3(3)-- 
---2(1)--    ----0----- 
---0 ----    ----0----- 
---------    ----2(1)-- 
---------    ----3(2)-- 
Fingersettingen i parantes 

Øve på å holde ringfingeren fast slik at du kune beveger på pekefingeren og langfinger.

OBS! Pass på å ikke å prøve å bytte raskere enn du spiller rent og riktig. Det er bedre å gjøre det sakte og sikkert enn raskt og upresist. Jo roligere og mer avslappet og korrekt du øver inn ting, jo raskere kan du tilslutt bli, og jo mindre feil vil du øve inn, som du så må rette på senere.

Her er en annen variant med en “omdreiningsfinger” som samtidig glir opp eller ned bånd på samme streng.

Øvelser: Legg merke til at akkordene D og A7 ikke har noen felles toner der du har fingre. Men du ser at D og Db bare er ett bånd unna hverandre og har samme finger. Dermed kan du styre med den og bare gli ett bånd ned med den fingeren. Den eneste andre fingeren du behøver å bevege mellom D og A7 er da langfingeren, når du bare glir ringfingeren.

    D              A7  
---2(2)-- Gb   ----0----- E 
---3(3)-- D    ----2(3)-- Db 
---2(1)-- A    ----0----- G 
---0 ---- D    ----2(2)-- E 
---------      ----0----- A 
---------      ---------- 

    D      A7           D     G          A7      G      
---2(2)----0----    ---2(2)---3(4)--   --0-------3(4)-- 
---3(3)----2(3)-    ---3(3)---3(3)--   --2(3)----3(3)-- 
---2(1)----0----    ---2(1)---0-----   --0-------0----- 
---0 ------2(2)-    ---0 -----0-----   --2()-----0----- 
-----------0----    ----------2(1)--   --0-------2(1)-- 
----------------    ----------3(2)--   ----------3(2)-- 

Øvelse: Her er noen andre akkorder som fungere godt sammen med disse akkordene. Prøve deg fram for å finne den mest økonomiske fingersettingen for overgang mellom alle disse akkordene:

                               Alternativer 
    G  Em7  Cadd9 Dsus4 D      Cadd9 Em7 
|---3---3----3-----3----2------0------03----| 
|---3---3----3-----3----3------3------3-----| 
|---0---0----------2----2-------------0-----| 
|---0---2----2-----0----0------2------2-----| 
|---2---2----3-----------------3------2-----| 
|---3---------------------------------------| 

Øvelser på akkordskifter er også nyttig for å øve inn uavhengige bevegelser mellom fingrene. Her er et litt vanskeligere akkorskifte. Øv på å holde lillefingeren på samme streng ved skifter mellom disse to variantene av akkorden Hm7b5.

  Hm7b5         Hm7b5 
---------    ----1(1)-- 
---3(4)--    ----3(4)-- 
---2(2)--    ----2(3)-- 
---3(3)--    ---------- 
---2(1)--    ----2(2)-- 
---------    --------- 

Sett fingrene så nærme båndene som mulig, slik at du bruker mist mulig med krefter. Øve med sikte på og slikt at du holder fingre og hånd i en slik posisjon at du ikke anstrenger noen av fingrene når du setter et grep. Anstrenger du deg, så er det noe feil. Prøve da å endre vinkelen og vridningen på hånd og fingre.

En annen ting du kan øve på i så måte er å posisjonere fingrene over strengene slik at du sette ned alle fingrene samtidig når du tar et grep.

Det er som nevnt like viktig å få en uanstengt og riktig vridning på hånd - og vinkel på håndledd og fingerledd - som det er å posisjonere fingertuppene riktig. En må tilstrebe en vinkel og vridning på hånda slik at det for et grep faller helt naturlig å sette ned fingrene samtidig.

For eksempel er overgangen mellom Fmaj7 og G7 nedenfor, lite annet enn en vridning av håndleddet.

Øv først på å posisjonere fingrene over strengene så glatt, uanstrengt og ballettaktig som mulig, uten å trykke strengene ned:

    Am7   Hm7b5   Cmaj7   Dm7    Em7    Fmaj7    G7    Am7    Hm7b5  Cmaj7 
|----------------------------------------------------------------------------| 
|---1(1)---3(4)----5(4)---6(3)---8(2)---10(4)---12(4)--13(2)--15(4)---17(4)--| 
|---0------2(2)----4(2)---5(2)---7(3)----9(3)---10(3)--12(3)--14(2)---16(2)--| 
|---2(2)---3(3)----5(3)---7(4)---9(4)---10(2)---12(2)--14(4)--15(3)---17(3)--| 
|---0------2(1)----3(1)---5(1)---7(1)----8(1)---10(1)--12(1)--14(1)---15(1)--| 
|----------------------------------------------------------------------------| 
    Fingersettingen er her i parantes  

En annen ting er at øvelser på akkordskifter er veldig nyttig for å lære seg omvendinger av samme akkord.
Merk at omvendinger av akkorder kan gjøres vertikalt og horisontalt, hvis ikke også diagonalt (lar deg tenke ut den siste der selv).

Prøv å finne de mest økonomiske bevegelser mellom disse omvendingene av akkorden D

D vendt om vertikalt 
---2-------------------5------------------10------------------- 
---3---3---------------7---7--------------10---10-------------- 
---2---2---2-----------7---7---7----------11---11---11--------- 
-------4---4---4-----------7---7---7-----------12---12---12---- 
-----------5---5---------------9---9----------------12---12---- 
---------------5-------------------10--------------------14---- 
                                        
D vendt om horisontalt            
---2---5---10-------------------------------------------------- 
---3---7---10-----3---7---10----------------------------------- 
---2---7---11-----2---7---11-----2---7---11-------------------- 
------------------4---7---12-----4---7---12------4---7---12---- 
---------------------------------5---9---12------5---9---12---- 
-------------------------------------------------5---10--14---- 

Forresten, her er noen nyttige diagonale bevegelser. Fortsatt samme akkorden, D:

 
 ---2-----------------10---14------ 
 ---3---3---7----7----10---15------ 
 ---2---2---7----7----11---14------ 
 ---0---4---7----7----12---12------ 
 -------5---5----9----12----------- 
 ----------------10---10----------- 

Her følger en finn øvelse på dominantseptimakkorder. Sjekk fingersettingen. Merk at på D7b9 kan du bruke en alternative fingersetting. Og du kan sikkert finne ende et alternativ For akkorden

Se også Guitar Hero